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SALUD OCULAR

Buenos hábitos para cuidar la salud de los ojos

Sus ojos son una parte importante de su salud. Hay muchas cosas que usted puede hacer para mantenerlos sanos y asegurarse de que está viendo lo mejor posible. Siga estos simples pasos para mantener sus ojos sanos durante sus años dorados.

  • Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas.
  • Conozca su historial familiar de la salud de los ojos.
  • Coma correctamente para proteger su vista. 
  • Mantenga un peso saludable.
  • Use equipo de protección para los ojos.
  • Deje de fumar o no comience. 
  • Póngase a la moda y use sus anteojos de sol.
  • Deje que sus ojos descansen. 
  • Proteja sus ojos en su lugar de trabajo.

Problemas relacionados con la salud de los ojos:

  • Alergias en los ojos
  • Cataratas, opacidades en el ojo
  • Conjuntivitis, causante de irritación y lagrimeo
  • Diabetes mellitus
  • Discapacidad visual
  • El daltonismo es cosa de hombres
  • Errores de refracción
  • Estrabismo
  • Glaucoma, pérdida de la visión lenta y progresiva
  • Lentes de contacto (lentillas o pupilentes)
  • Ojeras
  • Ojo con el desprendimiento de retina

¿Cómo saber tu estado de salud a través de los ojos?

  • Cuando los ojos han perdido el brillo natural
  • Patas de gallo
  • Pupilas dilatadas
  • Manchas amarillas en las esclerótica
  • Esclerótica enrojecida
  • Sombra blanca en la pupila
  • Bolsas de agua debajo de los ojos
  • Ojeras de color pálido o gris
  • Ojeras de color oscuro o negro
  • Ojeras de color amarillento

 

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